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[비공개] 야구, 그리고 인셉션
SK 김성근 감독은 다른 사람의 생각을 '훔치는' 데도 능하지만, 무엇보다 상대에게 생각을 '심는' 데 탁월하다. 그의 인셉션 능력은 소속 SK 선수들에게도 완벽하게 통했다. 야구를 대하는 선수들 의 자세를 바꾸고, 끝까지 포..Yagoora|2010-08-31 08:12 pm추천 -
[비공개] 운동의 적! 근통증 바르게 알기!
글 / 박익렬 (진주산업대학교 교수) 운동은 신체적, 정신적, 심리적, 사회적으로 많은 이점을 주어 활력있는 생활을 할 수 있도록 도와줄 뿐 아니라 경기력 향상에도 긍정적인 영향을 미치지만 운동의 강도가 심하면 오히려 ..스포츠둥지|2010-08-24 09:09 am추천 -
[비공개] 축구하다 쥐날 때는 과일이 최고?
글 / 이 명 천(국민대학교 교수) 쥐가 난다는 것은 근육이 운동량을 견디지 못해 경련을 일으키며 뭉치는 현상을 말한다. 피로물질인 젖산이 근육에 많이 쌓인 상태에서 에너지를 계속 크게 내면 근육은 수축한 상태에서 어느..스포츠둥지|2010-08-20 01:58 pm추천 -
[비공개] NASA의 운동과학 : Johnson Space Center (텍사스..
글/서동일 (미국 오클라호마대학교 박사후연구원) NASA(National Aeronautics and Space Administration: 미국항공우주국)는 다가오는 우주시대를 위한 우주과학의 메카로 잘 알려진 세계 최고의 우주개발기관이다. NASA내의 수많은 기관들 ..스포츠둥지|2010-08-19 02:04 pm추천 -
[비공개] 운동은 학습능력과 기억력 증진에 도움이 될까?
글 / 백성수 (상명대학교 교수) 정말로 운동을 하면 기억력이 좋아질까? 학습능력이 좋아질까? 라는 의문을 가지고 연구하는 여러 학자들은 많은 실험을 통해 항상 놀랄 만큼 운동의 효과를 확인하고 있다. 현재 까지는 동물..스포츠둥지|2010-08-16 09:21 am추천 -
[비공개] 여름철 운동 시 지켜야할 4가지
글 / 김현태 (한국체육대학교 교수) 낮 최고기온이 30도가 넘고 강렬한 햇볕이 연일 내리쬐는 요즘, 동네의 스포츠센터나 공원에는 땀범벅으로 운동을 하는 사람들을 어렵지 않게 볼 수 있다. 이에 발맞춰 ‘짐승남’, ‘복근..스포츠둥지|2010-08-09 09:14 am추천
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